Événements bien-être et expériences collectives à Époisses

Bain de Gong

S’allonger. Fermer les yeux. Écouter.

Plus rien à faire.

Lors d’un bain de gong, les vibrations des gongs et des instruments enveloppent progressivement l’espace et le corps.

On se laisse traverser par le son, sans chercher à comprendre ni à contrôler.

Chaque voyage sonore est unique. Gongs, percussions et instruments du monde composent une expérience immersive, parfois très douce, parfois plus intense.

Les bains de gong sont notamment proposés autour des nouvelles lunes, pleines lunes, équinoxes et solstices.

Une parenthèse pour ralentir, écouter et vibrer.

Kirtan & Bhakti Yoga

Chanter ensemble

Avant d’être une performance, chanter est un geste humain.

Une voix rejoint une autre voix. Puis une autre.

Le Kirtan est une pratique collective autour de mantras et de chants issus de différentes traditions spirituelles, accompagnés par la guitare, l’harmonium ou les percussions.

Bhakti évoque la dévotion, l’élan du cœur.

Ici, nul besoin de « savoir chanter ». On vient pour participer, écouter, donner de la voix et se laisser porter par l’énergie du groupe.

Les Kirtans de Maison de Joie sont notamment guidés par Shiny Happy People, Adam Court, Alice Burton, Liz Bardet et Éléonore de Guitaut.

La raison parle, mais l’amour chante.

Yoga Nidra

L’éveil par le sommeil

Ni tout à fait éveillé.
Ni vraiment endormi.

Le Yoga Nidra invite à explorer cet espace particulier entre veille et sommeil.

Allongé, guidé par la voix, on traverse différentes couches de perception et de conscience.

Une pratique immobile en apparence, mais profondément intérieure.

Maison de Joie accueille également les formations Yoga Nidra 30 h de Caroline Pillet, destinées aussi bien aux personnes souhaitant approfondir leur pratique qu’aux professionnels qui souhaitent l’intégrer à leurs accompagnements.

Yoga & Cheval

Entre souffle et sabots

Chaque été, Julie Meignen et Éléonore de Guitaut imaginent un week-end mêlant yoga et équitation.

Deux univers pour explorer une même recherche : présence, équilibre, puissance et douceur.

Au programme selon les éditions :

• yogas dynamiques et récupération ;
• randonnées à cheval ;
• sophro-équitation ;
• relaxation sonore ;
• temps de partage autour de la symbolique du cheval.

Un week-end pour s’accorder au rythme du souffle et des sabots.

Danse

Danse contemporaine, Gaga, projets de création…

Maison de Joie accueille régulièrement des compagnies, artistes et intervenants pour remettre le corps en mouvement autrement.

Gaga Danse

La danse Gaga invite à explorer le mouvement à partir de sensations et d’images.

Doux ou explosif. Lent ou rapide. Minuscule ou immense.

Pas de chorégraphie à reproduire ni de niveau à atteindre : chacun explore son propre langage corporel.

Les ateliers sont notamment proposés avec Fanny Topin, dont la pratique mêle danse contemporaine, danse africaine, jazz, hip-hop et techniques de conscience corporelle.

Bouger pour sentir. Sentir pour bouger autrement.

Yoga enfants

Bouger, souffler… et jouer

Le yoga devient ici un terrain d’exploration.

Postures, jeux de respiration, histoires, chant, son et temps calmes rythment les séances.

Certains ateliers sont également proposés en duo adulte-enfant, pour partager autrement le mouvement et inventer une nouvelle façon d’être ensemble.

Les séances s’adressent principalement aux enfants de 4 à 9 ans, sans prérequis.

Jouer. Respirer. Imaginer. Se recentrer.